Damit wir uns wohl fühlen und unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit voll erhalten bleibt muss unser Körper richtig funktionieren. Dazu braucht er u. a. einen ausgeglichenen Säuren-Basen-Haushalt. Nur beim optimalen Verhältnis von Säuren zu Basen können unsere Stoffwechselvorgänge ohne Störungen ablaufen.
Kurzfristige Schwankungen kann unser Körper selbst durch ein körpereigenes Puffersystem ausgleichen. Schwierig wird es aber wenn sich über Jahre ein Säureüberschuss bildet. Falsche Ernährung und Lebensweise begünstigen einen solchen Säureüberschuss und irgendwann ist unser Körper nicht mehr in der Lage sich selbst zu helfen. Unser Körper legt dann Säurespeicher an, die er selbst nicht mehr ausscheiden kann, weil die Kapazität begrenzt ist. Folge davon sind Gesundheitsstörungen und schließlich Krankheiten.
Man unterscheidet vier verschiedene Stadien der Übersäuerung
1. Idealzustand: In diesem Zustand, bei dem das Blut im Säure-Basen-Gleichgewicht ist und auch im Gewebe keine krankhaften Veränderungen feststellbar sind, befinden sich eigentlich nur Neugeborene, die einen völlig unbelasteten Schwangerschaftsverlauf hinter sich haben.
2. Unterschwellige Übersäuerung: Für die meisten Menschen ist dies schon längst der "Normalzustand". Die im Blut befindlichen Pufferbasen, die die Aufgabe haben bei erhöhtem Säurespiegel die Säuremoleküle abzubauen sind deutlich reduziert.
3. Akute Übersäuerung: Die Ausscheidungsorgen (Nieren, Darm, Lunge, Haut) arbeiten mit höchster Kraft, um durch Entzündungen, Durchfall, Fieber, Erbrechen die Säuren auszuscheiden. Akute Infektionen sind ein deutliches Zeichen für eine Übersäuerung.
4. Chronische Übersäuerung: Wenn der Körper alle Reserven aufgebraucht hat und er nicht mehr mit der Säureflut fertig wird, erscheinen „wie aus heiterem Himmel“ Abbaukrankheiten wie z. B. Rheuma, Gicht, Schuppenflechte u. v. m. Dann genügt oft ein kleiner Anlaß, der die Krankheit ausbrechen lässt.
Bis auf ganz wenige, gesunde Menschen sind wir alle durch unsere Lebensumstände leider viel zu sauer.
Selbsttest mit Urin-Test-Stäbchen
Mit den Urin-Test-Stäbchen (gibt es in jeder Apotheke) können Sie einen Überblick über das Säure-Basen-Verhältnis in Ihrem Körper bekommen. Dazu sind sechs Messungen pro Tag erforderlich. Ernähren Sie sich für diesen Test ganz normal und notieren Sie immer, was Sie gegessen haben und was Ihnen sonst noch aufgefallen ist. Um einen Überblick zu bekommen, ist eine Messzeit über mindestens drei Tage, besser eine ganze Woche erforderlich.
Den kompletten Selbsttest mit Tabellen zum Eintragen können Sie kostenlos hier anfordern: http://heilerpraxis-schorfheide.de/kontakt.html
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